skiken - nordicXC-crossSkating Termine

Individualkursena und nordicCoachingna nach Vereinbarung.
Tel. 07529-913 2279

skike-Schnupperkurs: Auf Anfrage

 

allgäuManna  Termin wird kurzfristig bekanntgegeben.

crossSkating-Tour über ca 65 km, ca. 600 HM, Laufzeit ca. 4h,  99,7% Asphalt

Treffpunkt: Vogt, Rutteshalde 8

Kein Rennen. Bei Interesse bitte melden.

 

crossSkating Lauftreff auf Anfrage.

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Geschenkgutschein anfordern telefonisch oder unter shop@nordicarena.de
Teilnehmerzahl für Kurse: Mind. 3, Max. 8 Personen.
Bei Stornierung des Kurses 24 Stunden vor Kursbeginn sind 100% der Kursgebühr fällig.
Anmeldung unter 07529-913 2279 oder kurs@nordicarena.de
bis spätestens 19.00 Uhr am Vorabend
Kursort, falls nicht anders angegeben: Rutteshalde 8 in Vogt.
skiken - Kursinhalte:
  • Materialkunde
  • Einstellen der skikes
  • Kräftigung, Dehnen, Mobilisation
  • Balance
  • Bremstechniken
  • Gleitübungen
  • Koordination - Übungen und -spiele
  • Technikvarianten (Beinarbeit / Armarbeit)
  • Videoanalyse
  • Sicherheit
  • Viel Spaß
Helm ist obligatorisch (Pflicht). Handschuhe, Gelenkschoner & Schutzbrille werden empfohlen.
Empfohlene Schuhe zum skiken: Hohe Schuhe mit fester und schmaler Sohle (Skatingstiefel, Langlaufschuhe oder leichte Treckingschuhe)

crossSkating - Kursangebote:

  1. skike-Schnupperkurs, 80 Minuten, Kosten: 40 Euro, inkl. skike Miete
  2. skike-Individualkurse(na): 50 Euro/50 Minuten, 98 Euro/120 Minuten
  3. Nordic-Camps im Schwarzwald, Allgäu und Südtirol, Dauer: 4-7 Tage.
skike-Miete inkl. Stöcke: 15 Euro/Kurs
Sommer-Biathlon für Kinder, Erwachsene, Gruppen und Firmen siehe.....

Copyright 2019 Martin B. Rohrer

nordicarena - Martin Rohrer
Rutteshalde 8
88267 Vogt

Öffnungszeiten nach Vereinbarung

Kontakt

Tel:  +49 7529-913 2279

martin.rohrer@nordicarena.de

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